190571309_494388891891171_6596687292609210638_n
190571309_494388891891171_6596687292609210638_n

Webinar: Selfcompassion

kr200,00

Vill du öka din resiliens mot stress?
Då är Selfcompassion en viktig nyckel!

Webinaret i Selfcompassion är givande:
– För dig som ofta är stressad.
– För dig som ofta är självkritisk, ställer höga krav på dig själv och eftersträvar perfektionism.
– För dig som har svårt att vara accepterande och vänlig mot dig själv vid misstag och för dina tillkortakommanden.


Vad du kommer att lära dig:
– Vad medkänsla (Compassion) och självmedkänsla (Selfcompassion) är?
– Varför det är viktigt för ditt välmående?
– Hur det kan tysta din inre kritiker och överkomma perfektionism.
– Hur det stärker din resiliens mot stress?
– Hur det kan hjälpa dig vid svårigheter och utmaningar i livet.
– Hinder på vägen för självmedkänsla (Selfcompassion).
– Praktiska övningar att använda i vardagen.

Webinaret leds av Maria Ergül, grundare av Vägra väggen.



Datum: 15 juni
Tid: 18.45 – 20.00
Plats: Digitalt via Teams (länk skickas dagen innan Webinaret)

Fyll i din e-post adress korrekt för att kunna ta emot länk till Webinaret.


Bokningen har inget öppet köp.


Varmt välkommen!

11 i lager

Returpolicy Allmänna villkor
Kategori: