Återhämtningsmanualen 2.0
kr160,00
Återhämtningsmanualen 2.0 innehåller 143 olika verktyg, tips, övningar som guidar dig till hållbarhet.
I boken får du lära dig att:
– Hur du kan identifiera ditt Ã¥terhämtningsmönster.
– Hur du kan arbeta pÃ¥ ett Ã¥terhämtande sätt.
– Hur du slutar med People-pleasing.
– Hur du bemästrar perfektionism.
– Hur du identifierar rätt sorts vila för den trötthet du upplever.
– Hur du slutar att jämföra dig med andra.
– Hur du arbetar med stresshantering.
– Hur du hanterar känslor av obehag / emotionell reglering.
– Hur du hanterar och navigerar relationer i ditt liv.
РHur du identifierar och lever utifr̴n din inre GPS.
– Och mycket mer. Boken motsvarar uppemot 20 timmars coaching.
– E-boken bestÃ¥r av 78 A4 sidor och är digital. Första gÃ¥ngen du öppnar E-boken ska du spara ner den.
– Man har ingen Ã¥ngerrätt dÃ¥ man fÃ¥r tillgÃ¥ng till boken omedelbart.
– Fakturabetalning mejla info@vagravaggen.se. Vid faktura tillkommer 29kr i administrativ avgift.
– Bor du utanför Sverige mejla info@vagravaggen.se för hjälp med köp.