Kategori: Vägra Väggen

Sofia Ståhls tankar om träning och utmattning

Sofia Ståhls tankar om träning och utmattning

  • Kommentarer : 0

Vägra väggens ambassadör Sofia Ståhl, PT-Fia med hela Sverige har skrivit om sin relation till träning i samband med sin utmattning. Texten är utdragen från Sofias blogg.   Sofia Ståhls tankar om träning och utmattning När jag blev sjuk i utmattningsdepression 2012 så sjukskrev min läkare mig med omedelbar verkan och förbjöd all fysisk och psykisk belastning. Jag fick i princip bara gå hem och bädda ner mig.   Under året som följde så fick […]

Sofia Ståhls tips för utmattade

Sofia Ståhls tips för utmattade

  • Kommentarer : 0

Vägra Väggens ambassadör Sofia Ståhl, känd som PT-Fia för de som följer hennes blogg och sociala media, har själv erfarenhet av utmattningsdepression. För att hjälpa andra drabbade har hon valt att vara öppen om detta i sin blogg, där hon bland annat skriver om vad som hjälpt henne i tillfrisknandet från sjukdomen. Du kan läsa hela inlägget på hennes blogg här: Länk Sofia Ståhls tips till dig som är utmattad eller känner någon som är […]