Kategori: Vägra Väggen

Sofia Ståhls tankar om träning och utbrändhet

Som den träningsprofil hon är har Sofia Ståhl, eller PT-Fia som hon är mer känd som, skrivit mycket om sin relation till träning i samband med utbrändhet. Nedan skriver hon om upplevelsen av träning under sin sjukdom i blogginlägget Mer om träning och utbrändhet, läs hela blogginlägget här: LÄNK   Sofia Ståhls tankar om träning och utbrändhet När jag blev sjuk i utmattningsdepression 2012 så sjukskrev min läkare mig med omedelbar verkan och förbjöd all […]

Sofia Ståhls tips för utmattade

Vägra Väggens ambassadör Sofia Ståhl, känd som PT-Fia för de som följer hennes blogg och sociala media, har själv erfarenhet av utmattningsdepression. För att hjälpa andra drabbade har hon valt att vara öppen om detta i sin blogg, där hon bland annat skriver om vad som hjälpt henne i tillfrisknandet från sjukdomen. Du kan läsa hela inlägget på hennes blogg här: Länk Sofia Ståhls tips till dig som är utmattad eller känner någon som är […]