Vägra väggen är en ideell förening utan vinstintresse. Vi vänder oss till alla människor oavsett bakgrund, kön, härkomst eller läggning. Vi arbetar för att motverka stressrelaterad ohälsa. För att nå dit arbetar vi förebyggande med information- och kunskapsspridning. Vi driver opinion för att åstadkomma förändring på samhällsnivå. Vi utbildar arbetsgivare, skolor och föreningar i förebyggande hälsoarbete. Samt anordnar rehabiliteringsläger för att hjälpa drabbade vidare från sjukdom.

VÄGRA VÄGGEN I MEDIA

32607

ÄR LÅNGTIDSJUKSKRIVNA I STRESSRELATERAD OHÄLSA

TILLSAMMANS MOT UTMATTNING

Armband som gör skillnad!

 

Genom att köpa och bära vårt armband visar du att just Du tar ställning i kampen mot utmattning!

Hur stressad är du?

 

Gör det kostnadsfria självskattningstestet KEDS, framtaget av forskare vid Karolinska Institutet

Bli volontär

Räck oss din hand och engagera dig i kampen mot utmattning tillsammans med oss.
Vi behöver Din hjälp!

HUVUDPARTNERS

”Stress är den epidemi som samhället blundar för trots vetskap om att det går att motverka”

SPONSRANDE FÖRETAG

ATT VARA ANHÖRIG

Har du någon i din närhet som du misstänker vara påväg mot utmattning, eller redan har träffat väggen? Att stötta en person som lider av utmattning är svårt och kan kännas som en snårig skog utan slut, men är samtidigt också livsviktigt för den drabbade. Läs mer om hur du kan stötta och vilken hjälp som finns att få.

NYHETER

Att träning och motion är en av de mest avgörande faktorerna till god hälsa är idag vedertaget. Men träning och motion behöver anpassas utifrån gällande mående för att det inte ska ge motsatt effekt. En stor puckel att passera för många vid utmattning är sorgen i att inte kunna träna som innan sjukdomen. Idag drabbas fler och fler av livsstilsrelaterade sjukdomar, där utmattning är den som 2019 fortfarande försätter allra flest människor i sjukskrivning i
Utmattning och träning, Vägra Väggen
Hur vi tänker i situationer påverkar inte bara hur vi mår för stunden, utan hela vår livskvalitet. I varje situation som uppstår kan vi välja hur vi ska tolka den.  Den som väljer att se på livet från den ljusa sidan har en förmåga att nosa upp det positiva i tillvaron, och undviker på så sätt den stress som kan uppstå om man fastnar i oroliga tankebanor. Positiva tankar drar i gång vårt belöningssystem och
Vägra Väggen
  Sofia Ståhl, PT-Fia med hela Sverige, är 30 år fyllda.  Hon är uppväxt i hjärtat av Sverige, Dalarna – men är numera bosatt i Stockholm. Sofia blev mamma till sitt första barn, en dotter, Edith för ungefär ett år sedan.    För 6 år sedan blev hon sjukskriven för utmattningsdepression efter att ha långsamt brutit ner sig själv och sin kropp under många år. Sofia driver eget företag inom hälsa och träning med uppdrag
Revanschen, Tankar kring utmattning, Utmattning och träning, Vägra Väggen
          Isabel Boltenstern gjorde kometkarriär som sportreporter i TV vid en ung ålder, och som 23-åring var kraschen oundviklig. Höga krav, extrema arbetsveckor och en arbetsgivare som hotade om uppsägning fick hjulen att snurra snabbare tills kraschen var ett faktum. För att uppmärksamma sjukdomen och det system som tenderar att utnyttja ung, ambitiös arbetskraft bloggar hon sedan tre år tillbaka om utmattning och allt som gränsar därtill. På YouTube gör hon
Vägra Väggen
”Ryck upp dig” – ”Tänk positivt” – ”Du är ju bara lat”, var kommentarer som mötte Maja när hon drabbades av utmattningssyndrom för drygt fyra år sedan. Maja hade precis tagit studenten och gjorde det många ungdomar drömmer om; hon flyttade till Stockholm för att följa sina drömmar. Men ganska tidigt märkte Maja att något var fel, hon blev orkeslös och grät varje dag. Efter bara tre månader i Stockholm flyttade hon hem till Skellefteå
Vägra Väggen