Kategori: Återhämtning

Återhämtningsmanualen 2.0Återhämtningsmanualen 2.0

Återhämtningsmanualen 2.0

  • Kommentarer : 0

Återhämtningsmanualen 2.0 innehåller 143 olika verktyg, tips, övningar som guidar dig till hållbarhet.

I boken får du lära dig att:
– Hur du kan identifiera ditt återhämtningsmönster.
– Hur du kan arbeta på ett återhämtande sätt.
– Hur du slutar med People-pleasing.
– Hur du bemästrar perfektionism.
– Hur du identifierar rätt sorts vila för den trötthet du upplever.
– Hur du slutar att jämföra dig med andra.
– Hur du arbetar med stresshantering.
– Hur du hanterar känslor av obehag / emotionell reglering.
– Hur du hanterar och navigerar relationer i ditt liv.
– Hur du identifierar och lever utifrån din inre GPS.
– Och mycket mer. Boken motsvarar uppemot 20 timmars coaching.

– E-boken består av 78 A4 sidor och är digital. Första gången du öppnar E-boken ska du spara ner den.

– Man har ingen ångerrätt då man får tillgång till boken omedelbart.

– Fakturabetalning mejla info@vagravaggen.se. Vid faktura tillkommer 29kr i administrativ avgift.

– Bor du utanför Sverige mejla info@vagravaggen.se för hjälp med köp.